なんか姿勢が悪いとすごく体の至る所に肉がつくな
と実感しております。
いやーいらない肉がつきすぎてどうしようって思います。
この一か月で二キロくらい太ったんですよね。
僕男なんですけど見た目には結構気を遣ってると
思ってるんで
この一か月怠けてしまった自分を恨みますよね。
この二キロを元の体重に戻すのが大変なんですよね。
体重増やすの大変って言いますけど
絶対減らすほうが大変ですよね。
だって今までの生活に食事制限や運動をプラスしなきゃ
いけないんですもんね。
はーやらかしました。
戻せるように頑張ります。
